作息时间 了解更多有关作息时间的内容
-
SleepyTime 用睡眠周期帮你计算出最佳起床、入睡的时间（Android）
不知道大家有没有听说过 90 分钟睡眠周期的理论，主要是说，人的睡眠时间平均会以 90 分钟为一个周期，在没有外在因素干扰的情况下，基本上会在 90 分钟的倍数时间自然醒来，而若你睡觉的时间是有走完一
2022-05-09 时间 周期 软件 闹钟 程式 睡眠 理论 精神 作息 兴趣 感觉 若是 醒来 不同 不济 不赖 不错 平常 长久 三个 -
三个APP，解决你80%时间管理问题
整块时间怎么安排：滴答清单❶ 用日历视图提前安排重要任务浪费了大量的"整块时间"，做一些低价值的事，怎么破？提前把重要任务安排在日历表中。在每月、每周的开始，提前把重要的任务填进日历中。点开日历视图，
2022-05-09 时间 清单 闹钟 碎片 日历 节奏 重要 主题 事件 任务 生活 不同 有趣 事情 好处 感觉 节奏感 视图 身体 项目 -
最好用的时间管理APP都在这里了
这段时间很多小伙伴都问小萌萌一个问题："你用过的最好用的时间管理软件是什么啊？"为了做好时间管理，我还真用过不少工具帮忙！于是今天就将用过的比较好的APP来了一个汇总，这些可都是我的时间管理"利器"啊
2022-05-09 时间 清单 软件 任务 管理 工作 工具 时间管理 时候 经验 帮助 最好 强大 不断 主题 事情 人们 工作法 本子 欲望 -
“定时启动”时间一到自动执行指定的 App（Android）
之前介绍过可以定时帮你关闭程式的"睡眠定时器"，让习惯在睡前听点音乐或 FM 广播的朋友，能在一定时间后自动停止播放，来节省手机电量，而这世界果然是公平的，既然有了能帮人关闭程式的 App，当然也要有
2022-05-09 程式 时间 软件 手机 学习 只是 右边 方式 星期 不同 不好 使用方法 免费软件 到时 单字 口语 可在 响铃 商店 多个 -
“Drink Right”喝水提醒器，水要在对的时间喝才健康（iPhone, iPad）
水对人体有多重要？相信大家都知道，尤其是想要减肥的朋友们，一定要喝足够的水才能帮助身体代谢，但忙碌的现代人，真的很容易一忙起来就忘了喝水（但却总记得下午茶要来杯外送凉饮…），如果你想养成喝水的好习惯，
2022-05-09 时间 水量 程式 软件 小水 代表 建议 量杯 体重 年龄 性别 情况 晚餐 作息 简约 重要 乖乖 人体 人员 作息时间 -
ios10闹钟背景如何变成白色背景
很多用户在升级ios10系统之后，发现闹钟的背景变成了黑色的了，想要变成原来的白色背景，但是不知道怎么设置？今天，小编就给大家介绍下ios10闹钟背景怎么变成白色背景，感兴趣的朋友就一起来看看吧！io
2022-05-10 闹钟 背景 功能 作息 白色 小伙 小伙伴 时间 黑色 变化 用户 系统 也就是 也就是说 作息时间 兴趣 建议 方法 朋友 现在时 -
三分钟热度的你，来试试这几个APP，帮你养成好习惯
夜已深了，却还没睡，要做的家务没做，减肥的运动更别提了，对了说好要看一集美剧练练听力，好吧，明天再说。就这样天天嚷嚷着减肥学习提高，但又懒又无助。怎么办？？来试试这几个APP吧。都说21 天可以就可以
2022-05-09 时间 减肥 学习 帮助 管理 不同 微小 简洁 细腻 按部就班 对了 事情 事项 任务 作息时间 听力 家务 就是 怎么办 日程 -
Google Now 简约风格桌布，能随时间自动变换天色！（Android）
"GoogleNowWallpaper HD"是一款可以将 Google Now 的简约风格背景套用到手机桌布的程式，有 11 个不同城市的布景主题可选择，像是旧金山、纽约、芝加哥、伦敦…等，并会随着
2022-05-09 桌布 不同 区块 软件 时间 效果 天色 右图 选择 风格 单色 图片 滤镜 变换 城市 左图 应用程序 手动 手机 时段 -
手机时钟哪个好？6款手机时钟APP推荐
智能手机发展的越来越快、越来越好，一些APP也做的越来越精致，更符合用户的需求，今天小编给大家推荐几款手机时钟APP，虽说手机自带了时钟软件，不过制作的比较简单，功能太少，那么一起来看看有哪些好用的手
2022-05-09 闹钟 时钟 手机 程序 时间 软件 应用 最美 桌面 功能 计时器 管理 世界 点滴 语音 锤子 实用 世界时钟 点心 工作 -
你有晚睡强迫症吗？来试看看“我要早睡”（Android）
"自从办了智能手机之后，就越来越晚睡了…"不知道大家有没有这种感觉？白天已经跟手机形影不离十多个小时，在睡前更是难分难舍，滑到睡着也不是没有的经验，长久下来就养成了越来越晚睡的习惯，更会影响隔天上班上
2022-05-09 模式 时间 手机 我要 软件 剽悍 音乐 温柔 到时 程式 闹钟 睡眠 选择 再次 商店 小时 按钮 方式 画面 自制力 -
支援 Widget ! 不再错过日出与夕阳美景 ! 太阳计算机《 Sunrise 》限免 !
大多数人每天都跟随着太阳的步调来调整自己的生活作息，因此有" 日出而作，日落而息 "这句话，不过你知道每天的日出和日落都是在什么时候发生吗 ? 这时透过《 Sunrise 》这款限免软件，就能一手掌握
2022-05-09 时间 太阳 位置 软件 夕阳 一手 全世界 所在 科技 应用 美景 错过 成功 日出而作 如此一来 日落而息 一来 专利 专页 世界 -
“提醒布谷”8 种温馨提醒模式：打电话、传讯息、约会、缴费、电视节目…（Android）
随着年龄的增长，是不是感觉记忆力大不如前呢？（叹）在智能手机还没那么发达以前，大部分的人都会随身携带笔记本、行事历，将重要的约会、纪念日、亲朋好友的生日、待办事项、待采购的物品…等，都一一的记录下来，
2022-05-09 时间 布谷 节目 功能 软件 朋友 清单 到时 输入 重要 事项 手机 电影 第四台 模式 电视 传讯 不同 可爱 东西 -
注意力不集中？4款App给你高效！
注意力=学习力！注意力稀缺的时代，纷至沓来的信息像敢死队一样，抢滩登陆，攻占瓜分我们的注意力，注意力兵败如山倒，专注投入地做一件事情越来越不容易。其实和肌肉一样，注意力也是可以训练的！可是手机电脑的诱
2022-05-09 注意力 训练 时间 功能 舒尔 舒尔特 睡眠 手机 方法 种子 科学 资料 诱惑 有序 有效 也就是 事情 任务 内容 时候 -
手机“音量切换”随你所欲，可设定多种时段套用不同音量模式（Android）
大家在使用手机时，常会因为场合的不同来调整音量大小，例如在公司就会将音量降低或是直接改为震动模式，下班后就调成在户外适用的大音量，但回到家后又可能需要再调降音量…等，这样调来调去的实在很要命，其实可以
2022-05-09 音量 模式 切换 调整 软件 时间 时段 大小 静音 手机 可设 程式 需求 不同 不用 工具 常会 系统 耳机 闹钟 -
Samsung 推出 One UI 3.1 更新 为更多 Galaxy 装置带来 S21 系列强大功能
三星电子香港有限公司宣布陆续为多款Galaxy装置推出One UI 3.1版本更新，当中包括Galaxy Z Fold2 5G、Galaxy Z Flip 5G、Galaxy S20 5G系列、Gal
2022-05-10 功能 用户 拍摄 时间 更新 照片 装置 可在 手机 全新 内容 影片 模式 版本 物件 相机 系统 体验 调整 专业 -
“十二时辰经络养生钟”教你在对的时间做对的事！（iPhone, Android）
虽然每个人都有自己的生理时钟，但在中医的经络理论中，每个时辰都会对应一个经络，而当时辰走到某个经络时，也有适合与不适合做的事，例如早上 7 点～9 点走的是胃经，此时消化好、吸收力也强是最适合吃早餐的
2022-05-09 经络 时辰 软件 养生 资讯 时钟 中文 事项 使用者 功能 动态 版本 画面 界面 网络 语言 需求 英文 切换 简便 -
“Kumamon 体重管理”可记录早、中、晚体重，还有曲线图可看（Android）
关于减肥瘦身有一派的人主张不需要太计较体重计上的数字，但无论记录体重对减肥有没有实质上的效果，对于女孩们来说，那数字的增减都是相当重要的，时常的秤一下体重也可以当做警剔之用，如果你有习惯每天都固定时间
2022-05-09 体重 软件 管理 程式 脂肪 曲线 图表 画面 变化 可爱 事件 备份 备注 密码 数字 时间 资料 选单 天都 熊本 -
大脑也该做做瑜珈“Brain Yoga”11 种益智解谜游戏打开你的智慧之门（iPhoen, Android）
大家越来越重视身体的健康，维持一定的运动习惯，注意饮食与正常的作息，想要过着越来越健康的生活，但每天工作量最繁忙的大脑，却容易被忽略了，除了睡前听点助眠的睡眠音乐，放松一下脑袋之外，给它一点不同的刺激
2022-05-09 软件 大脑 不同 版本 画面 难度 健康 名称 就是 时间 游戏画面 经验 记忆 越来越 逻辑 音乐 一轮 越来 开发 生活 -
Plant Nanny 2 超可爱的饮水提醒 App，植物保姆推出第二代啦！（iPhone, iPad）
我们都知道阳光、空气、水是构成生命的三大要素，但对某部分的人来说，有没有吃东西好像比喝水还重要，经常都会忘记适时的补充水分，阿捏真的母汤哦！（摇手指）之前曾介绍过的饮水提醒工具《Plant Nanny
2022-05-09 植物 饮水 保姆 二代 不同 种子 程式 可爱 幸运 一代 容量 幸运草 时间 杯子 温室 花盆 软件 东西 任务 常用 -
免安装任何套件，轻轻松松下载 Facebook 高清影片
原本在YouTube上看影片是最佳的选择，不过脸书几乎与平常的作息画上等号，最近很夯的直播后，感觉在 Facebook 观赏影片似乎也是不错的选择，毕竟目前大部分的时间都脱离不了Facebook，不过
2022-05-09 影片 浏览 网址 套件 浏览器 选择 技巧 网页 高清 不错 网络 鼠标 行动 帅气 干净 平常 轻便 顺畅 三个 事实