睡眠 了解更多有关睡眠的内容
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智能睡眠监控APP，开启优质智能睡眠体验
生活节奏的加速，生活压力的增加，睡眠困扰问题为越来越多的人重视。移动智能+物联网的发展，智能感测设备通过人体呼吸代谢感测以数据形式反馈监控人体睡眠质量，移动智能睡眠监控app的开发帮助用户随时查看关注
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睡眠跟踪闹钟 – Pillow: Sleep tracking & analysis alarm clock [iOS]
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***原价￥6元(人民币)，现在免费***内容提要Pillow是一款高级的睡眠跟踪闹钟，可轻松衡量和跟踪您的睡眠质量。精神焕发地醒来，并深入了解良好睡眠的好处。被评为App Store最佳新健康和健身
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蜗牛睡眠的使用方法
作为一个常年睡眠质量很差的人，小编真的是为了睡觉这种事操碎了心。最近，小编都在使用蜗牛睡眠来帮助睡眠，不知道是不是还有网友不知道这个app？那么，接下来就让小编给大家讲讲蜗牛睡眠的使用方法吧！蜗牛睡眠
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睡得好吗？睡眠追踪 App《Sleep++》推重要更新 支援自动睡眠侦测功能
大家昨晚睡得好吗？人生有 3 分 1 时间是在睡觉，睡眠质素影响健康，目前有不少应用程序可以追踪用户睡眠质素，例如《Sleep++》这款 App，最近为 Apple Watch 用户推出自动睡眠侦测功
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电脑睡眠和休眠的区别
在今天的电脑教程中，我们将给大家分享的是电脑睡眠和休眠的区别，这两个状态是有别于：关机和重启的。那么，电脑选择睡眠和休眠有什么优点呢？当然，当电脑处于睡眠和休眠的这两个状态的时候，我们该怎么唤醒电脑呢
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蜗牛睡眠添加设置催眠曲的处理方案
不得不说，蜗牛睡眠对小编这种常年浅眠外加睡眠质量奇差的人来说真的很有帮助。并且，它还可以添加自己喜欢的睡眠曲。不过，有朋友说不知道蜗牛睡眠如何添加设置催眠曲，那么，小编就来给大家讲讲吧！有兴趣的宝宝们
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小睡眠-超人气睡眠辅助应用 [iOS]
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内容提要小睡眠，苹果新品推荐、苹果三月最佳App、苹果优质睡眠、最早最热标杆微信小程序之一、《互联网周刊》创新十强……小睡眠，一款出类拔萃的睡眠辅助新概念产品。专业疗愈助眠曲、大自然白噪音、放松轻音乐
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睡眠危机不用愁，三款APP，助你睡得更好！
2016年末公布的《全国睡眠指数报告》表明，中国存在严重睡眠问题的人口比例约39%。而2015年为31%，2014年为22%。连续三年的二位数增长印证睡眠障碍作为一种文明病，在中国已经越来越普遍。20
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实用生活 – 睡眠管理 meeSleep [iPhone]
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***原价￥18元(人民币)，现在免费***一款帮助你记录睡眠情况的生活软件。医学证据表明，成人平每天要有7~9个小时的睡眠时间。睡眠不足，会导致疲劳、烦躁，注意力不集中等等。所以不要小看了睡眠！Me
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“睡眠周期时钟”搭配轻音乐，让你好好睡又舒服醒（Android）
之前曾介绍过帮大家计算睡眠周期的"SleepyTime"，让你可以在最佳的时间入睡或起床，不知道有没有人也实际使用过，而觉得有帮助呢？但如果你本身还入睡困难的问题，除了搭配一些环境音、睡眠音乐 App
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监测睡眠改善品质！原价 US$2.99 的《智能循环闹钟》限免！
睡眠是我们的生命中最重要的一部分。睡眠对我们的心理健康、身体健康及生活品质是至关重要的。睡眠不足所带来的伤害是瞬间的（诸如车毁人亡），或者它久而久之将对你造成伤害。睡眠不足能提高患一些慢性疾病的风险。
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失眠焦虑有解《 小睡眠 》给你小宝宝般的好睡眠
你常觉得焦虑，无法放空，脑子一直转又停不下来吗 ? 若这样的你实在无法好好入睡，那么一款就来参考看看《 小睡眠 》这一款具有繁体中文界面的睡眠辅助应用吧 ! 它曾获苹果三月最佳应用，支援背景程式、倒数
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睡眠品质激升 ! 专业的睡眠监测软件《智能循环闹钟》限免 !
睡眠品质影响我们日常作息以及工作效率至关重大，若无法得到充足又具品质的睡眠，不但容易注意力不集中，也会带给我们意想不到的危险，而这款限免中的《智能循环闹钟》，支援繁体中文界面，相当简洁易懂，可以追踪使
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晚上睡不着觉？让原价 4.99 美元的《睡眠定时器》拯救你的睡眠
失眠是现代人常见的一种困扰，即便入夜后躺在床上，却仍抗拒不了手机诱惑的情况屡见不显。然而透过这款原价 4.99 美元的《睡眠定时器》，它可以让你挑选各种让人放松的声音，并且设定睡眠时间，还能设定通知以
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苹果美国官网上架睡眠监测器：Beddit Sleep Monitor
近日，苹果美国官网上加了一款睡眠监测器：Beddit Sleep Monitor，售价$149.95，它可以自动跟踪你的睡眠状态，并与iPhone上的Beddit应用程序配合使用，以帮助您测量，管理和
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你睡着后都会说什么梦话？这款睡眠APP可以帮你记录下来
学点黑科技，装逼更容易！大家好，我是姗姗学姐！快节奏的生活和工作给我们带来了许多压力，多少个深夜，在床上辗转反侧久久不能入眠，第二天早上还要拖着疲惫的身躯上班！想要睡个好觉或许已经成为了部分人的奢望！
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“深度睡眠”具科学依据的睡眠音乐，帮助你安心入睡（iPhone, iPad）
失眠，大多数的人一生中应该都曾体验过，不是整夜睡不着才叫失眠，躺在床上超过一个小时还不能入睡或是睡着了却时睡时醒，也有那种顺利睡着了却很早就醒过来，而且再也睡不着的类型，这些全都是失眠的状态。那种痛苦
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助眠香薰机，音乐睡眠灯，搭配专属APP，让你的睡眠质量蹭蹭上升
我的一生，有两大梦想，其中一个就是能好好睡一个觉。但是我经常焦虑，晚上躺在床上辗转反侧，怎么也睡不着。整个人特别兴奋，放松不下来。但是，用了这盏猫咪助眠香薰灯以后，整个人如同被施了魔法一般，不到10分
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Apple Watch 睡眠追踪功能不切实际的 3 个原因
ShareFacebook Twitter WhatsApp Telegram LINEwatchOS 7 加入了"睡眠追踪功能"，这是传闻很久的功能，不过试用了之后也许笔者会明白为什么 Apple
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睡不好？你需要一个能监测你呼噜和梦话的超级睡眠App！
睡眠质量越来越成为人们关注的焦点，各种智能手环产品也层出不穷，那么其中能够监测夜晚睡眠质量的同时，还有一些功能盲点或有趣的功能还是难以实现，比如，你是否像我一样很想知道今晚你说了什么梦话呢？没错，你肯
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