自制力 了解更多有关自制力的内容
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“时间锁”手机成瘾、自制力不足、想掌控孩子手机使用时间的好帮手(Android)
很多父母都不希望小孩太早接触 3C 产品,但当他们成长到一定的年龄,总是难免会需要使用,为了保护孩子们的视力,有限度的使用、适时的让眼睛休息是很重要的,若你能成功与孩子们达成手机使用时间的相关协议,可
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内存很小,却很有意思的APP
PlayTask 是一款使用"成就商店法"的习惯养成 app,旨在通过一套游戏机制,助你克服拖延症和自制力衰弱。PlayTask有人说,大多数人一天只在做两件事:Make a plan, then d
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先别吵!我需要专注!“AppBlock”让你在对的时间用对的 App(Android)
智能手机是个属于边缘性的生活工具,运用的好它会是你生活、工作上的好帮手,但滥用的话则可能浪费掉许多珍贵的时间,若你明白自己的自制力较不足,那么可以考虑用一些 App 时间锁来控制一下,这类型的工具程式
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“眼睛休息提醒”手机屏幕定时自动变暗,让你不休息都不行!(Android)
大部分的人都是很没自制力的,尤其在滑手机这方面,明明知道手机看太久会伤眼睛,光线太暗也不行,但就是难以自拔的会一直告诉自己再滑个五分钟、再过两关就好,虽然介绍过许多限制使用手机的 App,但若你又不想
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“护眼精灵”避免过度使用手机,定时强制暂停使用!(Android)
一旦使用了智能手机自制力不足的话,真的很难不上瘾,没事就会拿着手机在那滑呀滑的,浏览一下 Facebook、聊聊 LINE、逛个 PTT,再玩个游戏、追个韩剧什么的,几乎很少让手机有休息的机会。(喂~
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拖延症的救星!Work Start 提醒何时该做什么事、何时该停止!(Android)
每个人的身上多少都有懒隋因子存在,只是有的人比较有自制力,而有的人…没有!所以会发现有些人做事总是拖拖拉拉的,不论做什么事都可以找到借口放着、拖着始终不开始,例如老是喊着要运动或是培养看书的习惯,但就
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法考人必备的9款app
虽然我知道我要专心学习努力备考,但是控制不了自己玩手机的欲望。手机重度依赖症的法考生也不要担心,今天让我来为你推荐几个沉迷学习无法自拔的APP。首先是时间管理playtask有人说,大多数人一天只在做
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你有晚睡强迫症吗?来试看看“我要早睡”(Android)
"自从办了智能手机之后,就越来越晚睡了…"不知道大家有没有这种感觉?白天已经跟手机形影不离十多个小时,在睡前更是难分难舍,滑到睡着也不是没有的经验,长久下来就养成了越来越晚睡的习惯,更会影响隔天上班上
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时间管理类APP推荐:A time logger
(主界面)决意全心备战司考前担心自己一个人学习自制力不足于是找好友取经,G推荐说这是唯一一款对她有帮助的APP,于是我下载来试用了一段时间,很棒,推荐!(A time logger第一天)喏,这款应用
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想分心?门都妹有!“Flipd”限时专心执行超严格(Android)
以往曾介绍过几款可以限制手机使用时间的 App,例如"App 限时锁"或是"Self Control for Study",另外还有需要一点同情心的"Forest",这些都是可以帮助你降低手机使用率的
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你拒绝的了手机的诱惑吗?“Don’t Touch”史上最邪恶的考验!(iPhone, Android)
手机这集善与恶于一身的小东西,可以为生活带来很多的便利,但却也考验著大家的自制力,三不五时的就想点开手机,滑滑脸书、逛逛 Instagram 再玩玩手游……总是让人无法专心!你拒绝的了手机的诱惑吗?来
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低头族们“Focus Lock”也许可改善你的手机成瘾症(Android)
智能手机发展至今,有多少人的自制力就此荡然无存,尤其当玩到了一款吸引力超足的游戏,更是无时无刻都想拿起手机查看进度,或是三、五分钟就想开启 FB 来看看墙上又有什么新消息、谁又留言或 PO 文多了几个
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“电子闹铃大师”时钟、天气显示、闹钟、音乐睡眠计时器(iPhone, Android)
手机的闹钟 App 实在越来越花俏,而且大部分都往"如何精进使用者数学运算能力"的方向前进,好像不这样搞就无法起床一样,但相信听到闹钟就会自动起床的人还是很多,如果你有如此的自制力,就可以来使用这个多
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“CircleAlarm”极简风闹钟,翻转手机就能多睡十分钟!(Android)
闹钟存在的目的在于让人可以准时时间起床,但是因为太多的人没那么简单能被叫醒,所以搞的闹钟的功能除了准时响起之外,还要能训练使用者的算数能力、逻辑能力(解答题目才能关闹钟),甚至是测试手机的拍照功能(到
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“熊警报”超可爱的拉拉熊闹钟程式(Android)
来自日本的懒懒熊(Rilakkuma)在台湾又被称作拉拉熊,可爱的模样不论大人小孩都爱,喜欢拉拉熊的朋友应该生活周遭都充满了它的存在吧!那手机里的闹钟程式,不如也来拉拉熊一下吧!"熊警报"就是一款超可
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学习类APP推荐,你一定喜欢,又或许你不爱学习
今天《科技号》为大家推荐一款APP:学习助手 它是一款基于 "艾宾浩斯记忆原理"的学习类应用,可以用来帮助你记忆那些需要背诵的东西。科技号界面iOS 端推荐- 学习助手 app,虽然界面不是很精美,但
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YouTube™ Time Tracker 免费 Chrome 扩充外挂 帮你追踪与统计你目前观看了多少时间
YouTube 有太多各式各样的有趣影片,甚至还有免费给小朋友看的内容,因此不论大人还小孩,黏着在 YouTube 上的时间皆逐年上升,也因此如果没有严格控管好观看时间,其实不是一件好事,尤其对小孩的
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“AlarmTube”用 YouTube 上最新的音乐歌曲做为闹钟铃声(Android)
虽然闹钟最重要的功能就是把人给叫醒,但所使用的闹钟铃声对起床的心情可是大有影响,一般比较不计较的朋友,大概就是找找手机里内建的几款铃声或音乐,觉得顺耳就好,而比较会享受的朋友就会厚工的去找自己喜欢的音
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知道自己手机滑了多久吗?“低头族的计时器”帮你算!(Android)
智能手机的吸引力,我想不用说大家都了解了,也因此我们常会一个不小心把手指放上去之后,就忘了要拿下来,滑呀滑的感觉挺不错的是吧?但是这样多少会担误到工作、念书甚至是减少了与家人、朋友相处的时光,唯一会增
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“ねこざまし”可爱又恼人的喵叫闹钟(Android)
想要功能超强又可选用自己喜欢的音乐当闹钟的朋友,咳!你可以前面左转去看别篇了,因为"ねこざまし"是一款只为了爱猫朋友所设计的喵喵叫闹钟,功能超级简单,除了设定起床时间与重复天数外,就只剩下游戏难度与贪
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