全方位锻炼计划 ! 打造全身健美肌群《 i专业健身 》限免 !

《 i专业健身 》是一款协助欲健身人士进行全方位锻炼的限免健身软件,具备简洁易懂的繁体中文界面,支援 Apple Watch 使用,使用者可对全身进行运动,亦或针对想要加强的肌群来健身,并有影片教学指导,此外,软件可保存所有你执行锻炼的历史记录,帮助使用者更加完整你的健身计划。

▲可针对主要肌群进行锻炼,包括腹肌、背肌、二头肌、小腿肌肉、胸肌、前臂肌肉、腿部肌肉、肩部肌肉、三头肌。

▲相当清楚明了,每一项运动皆有图片和文字说明,还是不甚明白的话也可直接观看影片。程式可保存与追踪用户执行的各个锻炼时的体重和重复次数,内建的日历将自动记录用户的锻炼天数。

▲使用者可依照自己的喜好来选择健身计划,并可从中选择每周为期 2 日、 3 日和 4 日的锻炼计划。

▲支援 Apple Watch 使用。

小编速评 : 不管是想在变瘦的同时让身体曲线更完美,或是想让肌肉变大,都可以从中找到最适合自己的健身方案哦 !

  • 应用名称:i健美专业版
  • 应用类别:健康软件
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