学瑜珈,一般人想到的或许就是到一间教室中,和其他十数人在一位教练的引导之下进行瑜珈练习。不过透过《Pocket Yoga》你就能够省下很多的工夫。这款 App 让你可以在家轻松学瑜珈,你只需要铺开瑜珈垫,将手机放在前面,《Pocket Yoga》就会如同教练一样引导你学习所有瑜珈课程。
在《Pocket Yoga》当中共有 27 个课程可以选择,每个课程的时间和难度都不一样。担心自己的体式做得不对吗?这款 App 也能够透过体式图,向用户解释正确的体式动作以及益处。
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此外,《Pocket Yoga》也全面支援 Apple Watch,当用户在 iPhone 上播放瑜珈练习时,若有配戴 Apple Watch,你就可以直接从手腕上查看更多资讯,例如正确的姿势、剩余时间、心率、燃烧的卡路里等等。
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- 应用名称:Pocket Yoga
- 应用类别:健康与健身
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