多功能“Tabata Timer”可设定背景音乐、自订提醒动作、运动记录（Android）

只需四分钟就能做完一个环循的 Tabata 间歇运动，相当适合工作、生活繁忙的朋友，不论多晚下班都只需要短短四分钟就能运动唷！而在做 Tabata 时，最好能搭配计时器来使用，更能抓准休息与运动的时间。

之前已介绍过几个不错的 Tabata 相关程式，大家可以参考看看，而本篇的"Tabata Timer"同样也是计时器 App，不过它提供较大的自订空间，你可依自己的体能或需求来调整预备、运动以及短暂休息的时间长度，动作的循环次数及组数也能自由订定。

有趣的是其内建了七种背景音乐，让你能在"运动时间"内搭配动感的音乐激励你坚持下去，若担心会忘了下个动作要做什么的话，也可以事先将要做的动作建入程式中，就会在"休息时间"于屏幕上出现提示唷！当你完成了一组 Tabata 时，程式就会自动记录下来，让你清楚的知道自己哪天有运动，比起其它的 Tabata 计时器来说，功能是较多元的，提供给各位多一种不同的选择啰！

使用方法：

预设的时间为预备 10 秒、运动 20 秒、休息 10 秒，直接点击即可自订时间。

点击"运动"左侧的音符即可选择背景音乐。

下方的循环次数、运动组数都可点入自订，点击"循环"上方的小图可将要做的动作先建入，在运动时就会出现提示唷！

点击正下方的"小人"图示即可开始运动，预备及休息时以绿色为背景，运动时则以红色为背景，就算不使用音效也很容易辨别，而且在休息倒数三秒时会出现像拳击赛的当当声提醒，运动时间结束时也有急促的当当声，整个很有打拳击的感觉呀～

整个运动循环结束后，就会自动记录下来，按左下角的"月历"图示，就可以查看自己哪几天有运动。

若有设定动作提示的话，在预备及休息时间就会出现在屏幕上啰！