低头族们“Focus Lock”也许可改善你的手机成瘾症（Android）

智能手机发展至今，有多少人的自制力就此荡然无存，尤其当玩到了一款吸引力超足的游戏，更是无时无刻都想拿起手机查看进度，或是三、五分钟就想开启 FB 来看看墙上又有什么新消息、谁又留言或 PO 文多了几个赞，完全无法专心于工作或学习。

若你对于这样的使用习惯已出现警觉，但却就是抵挡不了手机的诱惑，依然不断的会想去点开屏幕滑呀滑，表示你可能已有手机成瘾症！有心想要改变吗？或许"Focus Lock"能够帮上你一些忙。

它是一款可以将某些使你上瘾，就是忍不住无时无刻都想点开来看的应用程序给上锁，然后设定例如每一个小时开放使用 5 分钟或 10 分钟，当在锁定时间内想点开该程式，只会看到"Focus Lock"的锁定画面，而当开放时间到时，就会震动通知你来使用，强制你拉长不使用 App 的时间，慢慢的习惯，改善成瘾的症状。

它不像一般的限时锁，只能让你在某个时段内使用，对于已经上瘾的人来说，忍耐的时间有限，一段时间就需要使用一下来舒缓情绪，但不推荐用来限制小孩使用手机的时间，因为程式并没有限制移除安装的防护功能，所以只要移除程式就没作用啦～若想限制小朋友使用手机的话，可以参考这款"App 限时锁"唷！

使用方法：

第1步 开启程式即需要输入密码进入，预设密码为 0000，进入后切换到"Installed"就可看到手机中所安装的各种程式，点击右侧的"锁"图就能上锁。

第2步 或许有些应用程序在某些时候会需要长时间使用，例如，若以 FB 做为工作上主要的沟通工具，在上班时间就必须取消使用时间的限制。只要在应用程序上长按，将程式加入"Favorite"最爱清单，这样就能方便上锁或解锁，不用每次都在长长的 App 清单中找寻它啰！

第3步 按右上角的"码表"图示进入设定时间，第一个是设定隔多久才能使用一次，第二个则是一次可使用多久时间，最下方则是修改密码。

第4步 完成设定后即开始计算时间，在上锁的时间内手痒去点击 App 的时候，就会出现左图的画面。而当开放使用的时间到时，就会震动并于通知栏提醒你啰！到了要上锁时，就算还在使用该 App，也会强制显示锁定画面。

适合想改善手机成瘾症的朋友使用，因为有时就是知道不能一直用手机，但又无法自拔，若在点开 App 的时候，能够有个人来阻止的话，或许就能帮自己降低使用的欲望哦！但本人是对于 iPad 比较有成瘾症耶…囧rz…都是 Hay Day 惹的祸啦…