[减重小帮手]“体重帐 Lite”早晚体重、体脂肪记录、BMI 计算、每日体重曲线图…（Android）

有在减重的朋友一定知道掌握自己的体重状况是很重要的，当然也有另一派的人认为不要太在意体重，而是要持续的运动才是重点，不过个人认为每天都量体重对于减肥的人来说是有好处的，当体重上升时，可以即时督促自己注意饮食及运动的状况，当体重下降时，更是鼓励持续减肥下去的强大动力！

"体重帐 Lite"是减重的人都应该下载的一款好 APP，除了一般基本的早晚体重记录外，若你家的体重计也有测量体脂肪的功能，也可以一并记录到 APP 里，输入身高的话，则会自动计算 BMI 指数，每天都有认真的记录的话，还可以使用图表曲线来观察自己长时间下来的体重变化唷！虽然没有其它体重记录 APP 有的一些花俏功能，但相对操作起来也简单方便，做记录这件事就是要简单才能持久，所以推荐这个给大家使用唷！

使用方法：

第1步 开启 APP 会先看到日历，初次使用先至"设定"的"设定用户讯息"将自己的身高及名称预先输入进去，然后"设定显示"的内容。

第2步 回到主画面，上方的名称就会显示刚设定的人名啰！点选下方要输入的日期，接着就会自动带入"身高"的部分，再自行输入早晚的体重、体脂肪，最下方的 BMI 值就会自动计算出来啰！

第3步 累积记录了几天之后，就能到"图表"来看看这些日子以来的体重曲线图啰！不过早晚的体重放在一起看，实在不太好看，可以点选右上方的月亮跟太阳。

第4步 接着可以选择要看"早上"、"夜晚"，这样曲线就清楚多啰！（哇～看这样下降的体重，实在令人振奋！）

第5步 若使用这个 APP 来记录体重的人不止一个的话，可以在日历画面按手机的 Menu 键，开启下方的"更改用户"切换使用者。