计算食物热量的App，好用！

安利一个计算食物热量的app：FatSecret

FatSecret的界面十分简洁，主界面分为快速选择、我的计数器两大类别，其中"快速选择"功能主要用于查找食品，餐厅和连锁店，流行的食品牌子以及超市品牌等相关内容；而"我的计数器"功能为用户提供了食物、运动方面的日记，以及饮食总结功能。另外值得一提的是，软件中加入了最为专业的体重跟踪系统，让各位胖子们可以轻松掌握自己饮食中摄入的卡路里含量，防止各种悲剧的发生。

这个APP里面的数据特别强大，市场上常见的牌子的产品都录在里面了，比如搜酸奶就能搜出来各个牌子，搜食材会有不同的做法，对应不同的热量。健身减脂人群必备！

此外不止是减肥，对于保持体型，增肥也有对应的热量建议。界面非常简洁明朗，可以记录每天的食谱，计算他们的热量，所含碳水化物、蛋白质的含量，一日三餐加上小食，做成一个表单，一目了然。能查的食物范围又多分类又细，很清晰地就能看到自己到底吃了多少热量和营养比例。