戒掉手机，只用了这款手机app？

曾经有多次，发誓戒掉手机，却在不知不觉间又拿起手机看了一条八卦。

睡前不看手机，像是怀揣著一件重大事故迟迟不敢入睡。

早上起床，习惯性看了一眼手机，毫无目的，却又感觉不得不做。

在屏幕莫名的亮起时，总以为一个惊天大消息等着我去发觉。

无聊之时，发现手机才是最忠实的粉丝，时刻相伴。

聚会起来，本来是增加友谊，最后却成了朋友圈的自娱。

电量低了，比起身体差了还要着急。

上厕所时，点上了一支烟，同时滑开了手机锁。

写了一篇文章，发了一条说说，一遍又一遍刷新等待某些人的点赞与评论。

作为一个手机重度用户患者，我们的时间被这些app无情的抢过去，有时愤恨，多时却毫无察觉。我们一次又一次劝自己收手，却又一次有一次沉浸在无聊的新闻中，碎片化的时间我们给了所谓的手机上的知识，其实我们在拓展自己广度的时候，却忘了静下心来去耕耘自己的深度。

有天，无意间又下载了一个app，这个app却让我戒掉手机，很有意思，国外的一个创意，分享给你。App的名字叫做Forest，是要让你在做一件事情的时候不要再去碰手机。

这是一个种树软件，可一次性添加 4 棵树籽，时间可以自己设定。设置完毕后点击"开始"，将树籽埋进 Forest 的土里。

在你做一件事的时候，Forest 会倒计时，他有这样一个功能，当你工作时，如果又拿起手机，只要屏幕画面离开 Forest ，你种的树都会直接夭折，干枯致死。

如果你坚持默默的做完手中的事，你的小树就会慢慢成长，最后茁壮成材。种树的时候，可以为这棵树添加描述，每天你可以种很多树，看看自己的树是茁壮成长的多还是枯死的多来检验自己的定力，在使用的过程中，慢慢检验自己长期耐心做事的能力。

这一款App也是一个辅助工具，其实很多时候我们需要监督，但很多时候我们又容易放松，自制力强的你，可以无视，感觉自己无药可救的你，可以试着把玩一下，但是一定要认真对待。

不要什么都无所谓，你只是欠给自己一个机会。