健身党，减肥党必备APP
不知从何时起，健身成为一种潮流，朋友圈除了晒美食、晒旅游最多的就是晒健身了。
长得胖也不代表富态了，毕竟现在越是富有的人越是注重自己的健康。可不是人人都去得起健身房请私教的，健身APP就满足了很多人的需要，而且随时随地都可以健身。
以下是我用过的几款健身APP，推荐给你：
1、Nike Training
这个APP很专业，里面有各种系统成套的训练，力量啊，耐力啊，灵活性啊什么的，还可以根据自己的需要选择健身计划。关键是还免费。
2、Nike Running
这是Nike提供给跑步爱好者的APP，可以自己设定跑步时间或跑步距离，在你跑步时软件会自动提醒你已经跑了几公里，多少时间和你的跑步速度。这是我用过的最好的跑步APP了，只要打开手机定位就可以了，不会因为没有开流量而没有计算自己的跑步量。
3、Keep
软件内提供训练和饮食的知识，还可以打卡发布动态。根据你的训练时间还有徽章。还是不错的。
4、火辣健身
这是我一开始就下载的APP，的确很好用。特别是除了训练和饮食外，里面有很多牛人会在上面分享很多健身知识，你可以关注他们，可以懂得很多。
比如下面这位就是一位牛人
5、FitTime
这款APP较之于上面所说的有两大特点：一是可以自己创建属于你的训练（自定义训练），就是自己在动作库选择局部的训练，自己选择做几组；二是有一些明星会当教练，比如邹市明。
6、轻加减肥
这款不多做介绍，和以上的差不多。
7、香蕉打卡
特点是他的打卡功能，跑步、训练、起床、不吃零食什么的都可以打卡，里面也有视频训练。
8、好轻
特点是可以和好轻的体脂称蓝牙连接，测出你的体脂什么的，分析你的身体状况（前提是你买了云麦好轻的称），也有训练视频。
9、大姨妈（推荐给女性）
记录生理期很好用
10、薄荷
特点是记录你的饮食和运动，对你进行健康评级，有健身视频和饮食，还有两性知识，也有生理期记录。它的商城里有薄荷的体脂称什么的。最大特点是可以查询事物的热量，如果只想查询食物热量的话，可以下载薄荷出品的食物库APP。
最后，不管健身还是减肥，都需要坚持。
