盖得排行APP：活性乳酸菌饮料推荐榜
文：盖得排行APP
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即使活性乳酸菌饮料中含有大量活性乳酸菌，要变美变瘦，也不是这种含有大量糖分的饮料能做到的。
注：A++最优；A+较优；A优；B中；C差
分项指标说明：
科研实力：菌种是活性乳酸菌饮料最关键的成分，乳酸菌饮料的生产企业以及提供菌种的企业拥有强大的科研实力，生产出的活性乳酸菌饮料质量更稳定，乳酸菌活性更强，更有利于在进入肠道时保持活性。
口味：包括口感和味道。各品牌乳酸菌饮料通过不断推出新口味来吸引消费者，口味丰富，口感更能让人接受的活性乳酸菌饮料，竞争力相对较强。
乳酸菌含量：国家标准《含乳饮料GB/T21732-2008》规定，活性乳酸菌饮料中乳酸菌活菌指标不能少于100万CFU/ml，目前市场多数活性乳酸菌饮料基本能达到1亿CFU/ml。
1. Actimel丨DanActive / 法国
推荐系列：0脂肪型Actimel益生菌酸奶
达能在全球乳业20强中位居第三，拥有非常庞大的益生菌科研团队，从上世纪80年代着手研究干酪乳杆菌。自欧洲市场1993年引进养乐多之后，达能便在1994年推出以干酪乳杆菌为基础的益生菌酸奶饮料Actimel，从此之后，益生菌酸奶饮料成为欧洲超市常见产品。每一瓶Actimel有100亿CFU的活菌，含有维生素B6和维生素D，在欧洲市场渗透率超过40%，每天有30多个国家的消费者要喝掉720万瓶Actimel。
虽然都存在活菌，但Actimel与养乐多还是存在差别的。Actimel一词源于弗拉芒语 "Activemelk"，字面意为"活性奶"，由普通酸奶和达能集团研发的干酪乳酸菌发酵而成，比养乐多营养价值更高，口味多达24种，还有不含脂肪的Actimel益生菌酸奶可选。Actimel被当做健康均衡饮食的生活方式，不少欧洲人将它作为每日早餐的一部分。遗憾的是，达能并没有将Actimel投入中国市场。
2. Yakult 养乐多丨益力多 / 日本
推荐单品：300 LIGHT、养乐多LT、低糖养乐多
1930年，代田稔博士培养出"干酪乳酸杆菌代田株"，养乐多公司仅凭这一个菌种的产品举世闻名，在日本东京和欧洲比利时都设有研究机构，对乳酸菌的应用一直处于领先地位，上世纪70年代已经推出养乐多化妆品和药品。到如今，养乐多活性乳酸菌饮料在33个国家销售，平均每天售出3500多万瓶，成为全球最受欢迎的活性乳酸菌饮品之一。2015年3月至2016年3月间，养乐多营业收入高达3904.12亿日元。
不同地区生产的养乐多乳酸菌饮料，大小容量各有不同。台湾养乐多是日本在海外第一家分公司，台湾生产的养乐多有300及300LIGHT，即每瓶含有300亿CFU以上活菌，LIGHT表示低糖分。而日本已经有400亿CFU活菌的养乐多。香港不但引进养乐多LIGHT，还推出低糖高纤的养乐多LT，将含糖量降到五克以下。大陆地区销售的养乐多虽然高于国家标准，一瓶在保质期内的养乐多含有100亿CFU以上的活性乳酸菌，目前也有低糖版，5瓶装养乐多售价11元左右。另外，《消费者报道》在2015年的测评中发现，养乐多是所有检测的乳酸菌饮料中蛋白质含量最高的品牌。
3. 每益添 / 内蒙古
推荐单品：每益添PureDay蔓越莓奇亚籽口味、每益添PureDay原味
目前全球有2大菌种生产商，一个是丹麦科汉森，另一个是杜邦丹尼斯克，中国最大乳企伊利斥资2亿元经费打造每益添，菌种来自杜邦丹尼斯克，每100ml每益添中含有300亿活性乳酸菌，根据《消费者报道》在2015年的评测显示，每益添在初开盖时，以及在模拟人体胃液培养四个小时之后，其活性乳酸菌数量都是所有被检测的乳酸菌饮料中最高的。除了原味之外，果汁口味的"每益添"以天然果汁调味，对于需要控制体重的人来说，低糖系列会更友好。2016年，每益添推出乳酸菌饮料与酸奶结合的饮用型酸奶PureDay，采用鲜牛乳发酵，每100ml中含3.0g优质蛋白，300亿CFU活性乳酸菌，口感有别于普通酸奶，营养价值远高于普通乳酸菌饮料。为了避免口味单一，每益添PureDay还推出蔓越莓奇亚籽口味，奇亚籽是天然omega-3脂肪酸的来源，含有丰富的膳食纤维、蛋白质，售价9.9元/瓶。
4. 优益C / 内蒙古
推荐单品：优益C-LC37低糖酵素
在中国液态奶和低温品类，蒙牛市场份额保持第一。丹麦科汉森为全球最大的细菌库之一，具有140多年菌种研究历史。2009年，蒙牛引进科汉森菌种公司的L.casei-01 益生菌（副干酪乳杆菌），推出活性乳酸菌饮料优益C。优益C在国内乳酸菌饮料市场份额仅次于养乐多，位居第二。
340ml装优益C中活菌含量为300亿CFU/100ml，甜橙、芦荟以及原味，都特别受欢迎，不过这种规格的优益C没有低糖系列。吴亦凡代言的"优益C-LC37"已经在2017年推出市场，规格与养乐多相同。一瓶100ml的LC-37中含有500亿CFU活菌，这在行业内已经相当领先，但LC-37在各商场的定价并没有超过养乐多。低糖配方的"优益C-LC37低糖酵素"刚刚上市，因为糖分有所减少，相对优益C和优益C-LC37来说会更健康。
5. 味全 / 台湾
推荐单品：味全低糖乳酸菌饮料
台湾第一家上市食品公司，在昔日台湾食品业享有"南统一、北味全"的盛名，1998年并入顶新国际集团。味全乳酸菌饮品与蒙牛优益C所用菌种皆来自丹麦科汉森菌种公司，味全使用的是干酪乳杆菌。
2015年，味全乳酸菌饮料的市场占有率达到全国第三。在如今市场上，味全有芦荟、草莓、苹果以及原味乳酸菌饮料，而100ml、435ml、950ml规格包装，也方便于消费者选购。味全活性乳酸菌含量基本在300亿CFU/100ml，含量最高的活性菌达到600亿CFU/100ml。对于喜欢喝乳酸菌饮料又恐惧高糖分的人来说，可以选择味全低糖乳酸菌饮料，低糖产品获得了2015～2016年度乳酸菌行业创新产品奖，435ml味全乳酸菌饮料价格在6.5元左右。味全100ml原味活性乳酸菌饮品得到国家食品药品监督管理总局的批准，被鉴定为保健食品。需要注意的是，味全还有杀菌型乳酸菌饮品，这里面已经没有活性乳酸菌，若是为了获取乳酸菌，这种饮料可以不用看了。
6. 每日活菌 / 上海
推荐单品：低糖每日活菌
君乐宝以乳酸菌饮料起家，目前已是河北省最大的乳制品加工企业，其低温酸牛奶、乳酸菌饮料市占率居全国第四，红枣、沙棘等系列酸奶都是由君乐宝开创的。2009年，君乐宝与菌种公司丹尼斯克签署协议，引进HOWARUBifido双歧杆菌，开发出"每日活菌"益生菌饮料。瓶装每日活菌有原味、果味、低糖系列，与其他活性乳酸菌饮料不同的是，每日活菌还有草莓、葡萄、菠萝、水蜜桃、荔枝等袋装系列，口味比瓶装丰富得多，一袋100ml每日活菌售价不到2元。最让消费者感到困惑的是，每日活菌并没有标注乳酸菌含量。
7. 植物活力 / 上海
推荐单品：植物活力轻盈
光明在华东市场一家独大，位列国内乳企第三位，作为全国最大的鲜奶制品生产销售企业，一度在蒙牛和伊利以常温奶抢占全国销售份额的市场夹击下，成为市值最高的上市乳企。与其他品牌乳酸菌饮料不同，光明旗下植物活力，使用中国发明专利菌种"植物乳杆菌ST-Ⅲ"，这是国内第一款使用植物乳杆菌发酵的活性乳酸菌饮料，每百毫升中含有300亿CFU活性乳酸菌。植物活力轻盈系列与植物活力相比，降低了40%的糖分，口感更清爽，不过活菌量也大量减少，每100ml中的乳酸菌含量为1亿CFU，在国内活性乳酸菌饮料中没有特别之处，而且在《消费者报道》中也表现一般。
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