7款健身 app推荐，让你的电视秒变健身教练！

之前小柠绿一直给大家推荐使用直播软件，其实比起直播软件，这些健身 app你更应该拥有。就每天运动十分钟也是很不错，如果早上起得早动一动就更棒了！

小柠绿使用电视最多的原因还是因为健身，每天打开健身 app蹦蹦跳跳……三个月瘦了10斤，很辛苦的一个过程，不过坚持下去就会觉得健身是很有必要的，不仅让肤色变好，身体也会感觉比较轻松。

安装方式：

1. 可以在电脑官微或者应用论坛上下载APK放入U盘，接入智能电视或者智能盒子安装。

2. 在应用市场上搜索对应健身 app，直接下载安装。

3. 安装应用软件，例如沙发管家、电视家等管理app，直接在里面搜索然后下载。
   

那么今天小柠绿就为大家推荐几款好用的健身 app：

火辣健身

这个是小柠绿用得最多的一个健身 app，不过TV版的内容和功能不是很多，大概6、7个视频左右吧，小柠绿一般就使用两个视频内容加起来三十分钟左右。

手机版的功能要多很多，内容也更自由，可以自己根据需求添加训练。还有健身的社区、健身时间纪录等等。

郑多燕减肥操

这个也是小柠绿高频使用的健身 app，当然是因为郑多燕才使用。这个健身 app拥有郑多燕所有减肥运动视频，还蛮全的，唯一的缺点就是图像不是很清晰，不是高清的。

而且下载后的视频就不能用了，卸掉重新在安装一样使用不了，不知道这个是不是个BUG。在线使用完全没问题，下载后使用打不开，还黑屏。

除了这点，总体还不错。

KEEP

这个健身 app名气比较足，之前还火了一把。是的，它也有TV版，当然TV版的内容没有手机多和功能丰富，但是也很不错。

个人觉得KEEP的健身内容，还有比其他健身 app要难一些，主要是在动作和节奏上，动作要难些，节奏要快些。

小柠绿试过用火辣健身与KEEP相似健身视频内容，明显火辣健身好轻松很多，有点类似热身的感觉；而KEEP就要到流汗的地步。

天天健身

天天健身是国内首款专门为智能电视/机顶盒订制的健身类应用平台，汇集瘦身、养生、健美，儿童益智广场舞等海量健身视频。

天天健身的内容还是挺多，各种健身视频，选择会比较多。但是它不是全免费的，有些要付费才能使用。

健美乐健身

健美乐，为每个人量身定制专属的运动计划、饮食计划、营养计划。这个健身 app就综合性强些，还包含饮食和运动知识这块，且界面很赞。

FitTime减肥瘦身

FitTime减肥瘦身荣获"2015年体育大生意年度最佳APP"，"36Kr Next 年度最佳健身应用"。在内容上FitTime减肥瘦身还是不错，不过FitTime减肥瘦身免费的视频内容很少，大部分要付费，这也是小柠绿为什么要放到最后的原因。而且个人觉得健身教练废话挺多，都要是说一段开场白才开始，好浪费时间了~！

悦运动

个人觉得这个跟火辣健身和KEEP有些相似，不过运动程度可能在它们中间值。其实每个健身 app都有分初步、中等、高级等运动登记区分，不过程度上不同健身 app还是会有区别。

小柠绿还是蛮喜欢健身，所有有时很累会偷懒或者放弃，不过坚持下去发觉运动真的很好，不仅可以塑性、减肥，还能让皮肤肤色更好、且更细腻。

不信的话，你可以看看哪些六十几岁、五十几岁看起来还像二十多的人的新闻报道，很多人都是热爱健身，长年健身才保持了青春的！