你真的会用时间管理类APP提高效率吗？
时间管理APP不是为了控制自己，而是改变心态，使我们在一种良好的感觉之下掌控时间，变成自己的Time Leader。
那么，下面就介绍几个真正能帮你改变心态，保持良好状态的APP。
同样的APP，用法不同，达到的效果也完全不同。
下面几个APP是我经过一段时间的筛选淘汰，最终脱颖而出的，并且亲测有效。
APP种类不多，也是常见的，但是用法不一样，所起的效果也不一样。
我把它们分为两大类：成就类和约束类。
成就感类，顾名思义就是能够让你获得成就感的APP，为什么我们需要成就类的APP来改变拖延症。
理由很简单，人往往会在感觉良好的时候才会做的更好。想一想，当你的付出获得认可的时候，你会更加有动力；还是付出得不到回报的时候，你更加努力。
下面几款APP能帮助你大大增加成就感：
1.Days Matter（倒数日）
成就感指数：四星
一款下载率很高的APP，大多数人用它记录重要考试的倒计时等。
但是往往生活中，我们一年考试，需要倒计时的事务比较少。
**我反而更青睐它的正数日。
这款APP适合做长期目标、甚至是终身目标的成就感记录。比如吃素、每天跑步、健身等健康生活方式等。
正数日
它的另一个优势在一个目标只需记录一次，系统会帮你自动自动，而以"天"为单位记录，更加直观。
过一段打开这个APP，当你看到某个目标你已经坚持这么长时间的时候，连你自己都会被自己感动，你还有什么理由不坚持呢？
2.I Hour
成就感指数：四星半
I Hour是基于"一万小时理论"，即任何人只要在一项领域投入一万小时，就能变成此行业的权威。
和Days Matter比，它的优势在于目标更加细分，以"小时"为单位记录，累计效果更强，并且可以在完成任务的时候，自动记录时间。
倒计时和正数计时的设计很人性化。
同时成就感也更大，并且有助于你通过"一万小时理论"成为行业顶尖。
缺点可能在于完成一项任务就需要记录花费的时间。
3.Do！
成就感指数：五星
下过许多日程记录APP，最终留下的只有它，理由很简单：够简单！够粗暴！
界面很简单，只要记下要做的事情，时间可以自定。
这款APP对我最起到激励作用的反而是自身音效，当你完成一项任务的时候，可以"划去"，这时候的声音是橡皮擦的声音；一天任务完成，删除的时候，它的声音是碎纸机的声音。听着这两种声音完全有一种"老娘终于解脱了"的成就感和满足感。
每天为了听这种声音，让自己有这种满足感，只要有待办事项，我都会第一时间记录，再也没有拖延的时候。
放在手机挂件上，没事的时候拉一拉，看看有没有什么任务还没完成，也是方便极了。
约束类：
Momemt
约束指数：四星
约束类我只推荐这一个，功能很简单，记录每天玩手机时间的APP。
从最开始只能记录时间和解锁手机次数，到现在可以记录每次开锁手机使用时间、每日、每周、历史时间最高最低等。
这款手机APP有免费版又有收费升级版，对一般人来说，免费版已经足够了。
虽然它的问题还是在于太过"温柔"，强制手段不够。
但他到底有没有用，答案是肯定的！
因为当这个APP开启的时候，我觉得自己拿着手机就像拿着个"定时炸弹"，我会时不时下拉菜单，看当前用时，当超过我的预定范围，文字变成红色的时候，我在心里会无形的告诉自己：少玩一下。
当然，有这个APP我还是会在手机上浪费时间，但是没有它，我浪费的时间一定会更多！
综合类：Play Task（强推！！！）
有效指数：N+
它对我的改变完全是革命性颠覆，可以说是彻彻底底帮我改不掉了拖延症，也是我强烈推荐的：
界面如下:
你可以自己建立任务清单，包括（每日、每周等）完成任务时取得相对的点数，相当于你的"收入"；建立自己的欲望清单，同样设置满足欲望所要花费的清单，相当于你的"支出"。每天你可以看到你的结余状态。
这样设计的好处在于：减少罪恶感。
"懒惰"是人类的本性，不要因为没有完成任务，过度责备自己，每天活在自责感和罪恶感，对于改变拖延症只能是百害而无一利。
**当你完成任务的时候，你可以心安理得地用你赚的"收入"为自己的"欲望"买单
当然如果只是上面的这些，还不足以表现它的"彻底性"。
它的终极杀在这里：
副本任务！！！
既然你控制不住自己，那就"破点财"吧。
举个例子，比如想每天跑步，但又迈不开腿，坚持不下来，就加入"跑步副本"
具体如下：
早上想早起，又想赖床，那就加入"我要吃早餐"副本，要求八点之前完成早餐，把早餐照片发在副本里。
可以说加入早餐副本真正的让我在八点前完成了吃早餐的任务。
通过自己的体验，我总结出了它能帮我彻底改变的原因：
1、强制性！
没有好说的交了"押金"，完成不了任务，就乖乖把押金分给同组完成任务的人和管理员吧。
2、互相激励、互相竞争。
早上起不来？看到同组人已经开始晒早餐打卡了，再不起，我的钱就到他手里了，赶紧起！我要打卡！
3、找到"晒"的正确地方。
"坚持练口语这么长时间了，发个朋友圈吧。""唉，算了吧，别人觉得我在嘚瑟怎么办？"
这个小组的界面类似朋友圈，必须得截图打开，不"晒"都不行。看看自己的"副本朋友圈"，内心的成就感不言而喻。
这是我最强推得APP，因为它真正意义上帮我改掉了拖延症。
加入了好几个副本，每个副本的任务每天都能按时认真完成。
附：番茄锺
Tick（滴答）
番茄钟的意义不言而喻，也是及成就感和约束力与一体。
App Store里番茄锺App也有很多，选择一个自己喜欢的即可。
推荐Tick（滴答）也是因为我觉得界面简单，干净。
不过Play task的"番茄锺副本"需要"番茄土豆"的APP打卡截图，也可以下载这个APP。
虽然只有六种，但是只要发挥每一个真正的功效，对于改掉拖延症绰绰有余。
你也会发现，其实我们最终通过APP改变的是我们的心态，而不是靠它控制什么。
❷
介绍完APP再说一个时间管理的小心得：
在任务重要程度同等的情况下，先完成需要在电脑完成的工作，在完成手机或者需要纸笔、书籍的任务。
为什么会这么说，也是和自己的体验有关。
手机是随身携带的工具，纸笔不用操作，但是电脑有我们拿出笔记本或者走到电脑桌前，开机等待的过程。
对于有拖延症的人来说，停留在一个舒服的区之后，内心是强烈拒绝改变舒适环境的。
比如舒服的窝在沙发上玩手机，那么在你拿出笔记本、走到电脑桌之前，你会经过无数次的内心挣扎，以及"过五分钟再行动"的心理，在不断的"过五分钟"中，可能你已经浪费了几个小时的时间。
但是手机不一样，手机随时在你的手边，你可以不用思考，就拿起手机，比如同样的时间，你在手机上背单词前的拖延时间一定比在电脑前的时间短。那么我们就事先消除这个隐患，先完成需要电脑完成的任务。
关于时间管理的学习，是个终生课程。
我也会把我的小心得及时分享给大家！
