早前为各位报导过，休息时使用智能手机，将会对大脑的休息时间有明显影响，不过使用智能手机是否代表没有好处？现在就有最新的报告，显示青少年花在手机和网络上的时间，负面影响并不是想象中大。
加州大学分校在《临床心理科学》杂志上公开的最新研究显示，青少年在手机和网络上，负面影响并不是想象中大，因此希望成年人停止争论智能手机和社交媒体会对青少年的心理健康有害的想法。
研究调查了2000多名年龄在10至15岁之间的年轻人，在两个星期内每天多次用智能手机，集中跟踪近400名青少年，每天从青少年身上收集三次精神健康的资料，每天晚上让青少年报告他们的日常使用情况。
研究人员通过分析这两种情况发现，数码技术使用的增加与精神健康恶化无关，与心理健康问题的关联不大，相反分析发现在研究期间发送更多短讯的青少年实际上比其他测试人士，精神更好。
