失眠 byebye 一键入睡！“云梦”中文人声引导冥想程式（iPhone, iPad）

除了压力太大、心情不好会影响睡眠品质外，天气太热也会让人无法好好入眠，而天气热我们可以开冷气来解决（北极熊真对不起你们m(_ _)m），但压力跟不良的情绪呢？就试着用冥想的方式来舒缓放松一下吧！

之前曾介绍过一款冥想程式"

如果不需要唤醒功能，就直接点击中间的"钟摆"图示开启播放冥想语音。

播放后即可将屏幕关闭，静静的跟着人声进入冥想的世界。

如果想要离线播放以及调整人声、音乐、音效的音量大小，可点击下方的按钮先"下载"音档。

下载完毕后再次点击按钮即可调整各别项目的音量。

若需要"自然唤醒"将开关打开后，即可点击设定闹钟时间。

当时间到时就会播放鸟叫声与钟声来唤醒你，必须按住屏幕上的按钮达一定时间后才能解除闹钟。