测试眼睛年龄与眼球运动小工具～“视力回复スマホ老眼クリニック”（iPhone, Android）

以前我们都会担心长时间使用电脑会让眼睛疲劳、近视加深，但现代人更经常近距离使用手机，更应该重视眼睛的保养，而我们去做视力检查时，眼科医师有时会教我们一些眼睛保健的方法，像是看远看近、眼球运动…等，但会照做的人应该非常少吧！

如果离不开手机，不如就让它成为眼睛保健的助手，只要下载"视力回复スマホ老眼クリニック"每天花几分钟的时间，就能做完一回合六组的保健小运动，可锻炼眼睛周围的肌肉，训练动态、立体、瞬间视力…等，还会带着使用者做简单的眼周按摩，舒缓眼睛的疲劳感。每做完一个小运动可增加 1 点能力值，目标是希望大家每周可以做 5 回合。

另外程式还提供眼睛年龄的检测方式，先输入自己的实际年龄，接着在画面中会出现 1~20 的数字，依序点击到最后并记录所花费的时间，就会告诉你眼睛的年龄是多少了，不过我想这部分应该仅供参考而已啦！想要好好保护眼睛，还是得注意看书、滑手机、使用电脑的距离与时间，适当的休息才是更有效的保养之道哦！

操作画面：

先点入"红色按钮"开始训练，有六种的训练方式可一一尝试。

"动体视力"有四种难度，简单与一般可直接使用，困难与恶魔等级则需看广告后解锁。选择难度后再按下"红色按钮"进入。

开始时会从上方掉下各种方向的 C，依序在画面上划出缺口方向，掉下来的速度会越来越快，直到时间结束。

最后会告诉你看了几个、对了几个，并在雷达图该项目上增加 1 点做记录。

"立体视力"则是利用 3D 图卡来进行，需将屏幕横放。

接着就会显示一张 3D 图卡，盯着它看认真的看，看看你是否能进入 3D 空间看到隐藏在其中的图形。不论看不看的出来都可以按右下角的箭头展开选单，点入"蓝色按钮"查看答案。

如果看出来了，就按下"OK"，看不出来的话就按下"白色按钮"再看一次。

"瞬间视力"会用四种表情符号排成一个十字，并快速的闪过，需注意十字的中心是什么表情，然后在下个画面选出正确的答案。

"眼筋力"以六个步骤来锻炼眼周的肌肉，让眼球跟着红点走就对了，会逐渐加快速度并改变不同的行进方向。

"ピント"有"远方凝视法"与"远近交差法"两种方式交错出现，第一种是请你找个远一点的目标物盯着它看 30 秒，第二种则是会请你轮流盯着近的手指与远方的目标物，各 3 秒进行 10 回合。程式会帮忙计时并以音效提示。

"疲劳回复"则是会带着使用者按摩眼周的几个点，每个点按压 5 秒钟，程式一样会以响铃提示。每一种训练项目做完都可累积雷达图上的能力值，开发者希望大家以每周做到五回合为目标。

最后如果想测试一下自己的眼睛年龄，在主画面点入"蓝色按钮"先输入自己的实际年龄后，即可准备开始检测。

在画面上会出现 1~20 的数字，从 1 依序点击到 20 即会依所花费的时间判定你的眼睛年龄啰！