许多想减肥的朋友都会透过卡路里计算的方式来控制自己的饮食，《 Runtastic Balance 》这一款具有繁体中文界面的健康软件就可以充当这方面的小帮手，它有三种可达成的目标供选取，包括减肥、增重和吃出健康，使用者在从 FB 或 Runtastic 账号登入后输入自己的身高、年龄、体重、想要成功瘦身时的体重后便可开始使用你的卡路里纪录饮食日记。
软件会列出早餐；午餐、晚餐、点心这四种选项以及提供你为了要达到瘦身目标在一天中可以摄取的总卡路里，然后让使用者分别记录每一餐的热量后加总，随时更新你当天以摄取多少热量，还剩下多少热量可以摄取。
只要打出食物名称，软件就会搜寻该食物所对应的营养数据，例如 : 碳水化合物、脂肪与蛋白质和热量，让使用者更了解自己的饮食习惯与吃的食物的成分。不过小编觉得这虽然方便，但是优点也是缺点，虽然食物资料裤很大，可搜到的食物很多，但也有的食物搜不到，而搜不到的食物又不支援自己建档。
另外，上述的这些功能都可以免费使用，但若要使用更详细的营养分析、营养计划和去广告功能 … 等功能，则需要透过内购升级为 PREMIUM 版本，但若只是要单纯纪录卡路里的话，用免费版足矣。
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小编速评 : 中秋或最近的连假大吃大喝让你想甩肉吗 ? 快收下它 !
- 应用名称：Runtastic Balance
- 应用类别：健康软件
- 下载位置： iOS、Android
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