身为大忙人的你想要在最短的时间内做健身运动吗 ? 那么这款限免中的健康软件《 1 Minute Workout 》肯定非常适合你，它以真人演示的方式来训练你，包括拳击、俯卧撑、踩脚踏车、波比操、冲刺快跑、原地爬山这 6 种高强度的运动，每一种运动都只有 1 分钟 ( 不包含休息时间 )，在训练的过程中会以 3 个回合的方式来进行，第 1 回合 20 秒后休息 1 分钟，之后进行连续 2 回合各 20 秒的运动，让你用超短的时间就能做相当密集又能消耗热量的健身活动。
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小编速评 : 没耐心花很多时间在运动上的朋友，这个 App 简直为你量身订做 !
- 应用名称：1 Minute Workout
- 应用类别：健康软件
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