“好姿势.好健康”矫正错误姿势,就能 Keeps the 酸痛 away!(Android)
发表于:2025-05-03 作者:创始人
编辑最后更新 2025年05月03日,以前在智能手机还没盛行的时候,就常见上班族因为长时间使用电脑造成肩颈酸痛或是有鼠标手的问题,现在则是有更多的低头族,以不正确的姿势无时无刻的滑手机,不论站着、坐着或躺着都只找最舒服的姿势,却不知道许多
以前在智能手机还没盛行的时候,就常见上班族因为长时间使用电脑造成肩颈酸痛或是有鼠标手的问题,现在则是有更多的低头族,以不正确的姿势无时无刻的滑手机,不论站着、坐着或躺着都只找最舒服的姿势,却不知道许多错误的姿势都可能是身体各种酸痛的来源。
"好姿势.好健康"是一款让大家可以认识"正确姿势"的保健 App,除了有一些大家会好奇的健康问与答的相关知识外,透过简单的量表检测就可以协助你快速确认适合的复健运动。
对于症状较轻微的使用者,就可以依酸痛的部位选择适合的复健运动,这些运动都是由专业的医疗人员所设计,并以动画示范及文字清楚的解说做法,让大家有机会就能矫正自己的姿势,远离酸痛的困扰,当然若是症状较严重的朋友,还是建议先就医,然后平常要多注意减少使用不良姿势,才是维持健康的长久之道。
▇ 软件小档案 ▇
- 软件名称:好姿势.好健康
- 软件语言:繁体中文
- 开发人员:healthmgt889
- 软件性质:免费软件
- 系统支援:Android 2.1 以上
- 软件下载:在 Android 手机中开启 Play 商店,搜寻"好姿势.好健康"即可下载安装,或"按这里"从网页远端安装。
操作画面:
由下方可切换各种功能,"好姿势"里有一些关于正确姿势的相关问答可以参考。
如果你的身体有某些酸痛的问题,可到"治疗"先经过简单的量表检测后,再选择适合的复健运动。
依照不舒服的位置来选择复健运动。
每个运动都有附上动画示范以及文字说明。
在"个人资料"先点击部位再选择疼痛程度,就可帮你记录酸痛的位置、程度以及时间,方便你了解自己的身体状况唷!