“睡眠周期时钟”搭配轻音乐，让你好好睡又舒服醒（Android）

之前曾介绍过帮大家计算睡眠周期的"SleepyTime"，让你可以在最佳的时间入睡或起床，不知道有没有人也实际使用过，而觉得有帮助呢？但如果你本身还入睡困难的问题，除了搭配一些环境音、睡眠音乐 App 外，也许可以考虑使用"睡眠周期时钟"。

"睡眠周期时钟"是一款结合了睡眠音乐与睡眠状态分析的闹钟程式，只需设定起床时间，接着将手机摆放在枕头旁，它就会开始播放轻柔的睡眠音乐，帮助你顺利的入睡，并会在睡觉的这段期间记录你的睡眠状态，在最适当的时间把你从睡眠中唤醒。

它不像一般的闹钟，在时间到时就响铃大作把你惊醒，而是播放柔和的音乐或环境音，慢慢的慢慢的把你叫醒，在所设定的时间到时，音乐将放到最大以确保你能准时起床，也有提供贪睡功能，如果你有懒床的习惯，也依然可以延续，这样平和的睡着又温和的起床，相信每天的心情都会很不错。

不过免费版本的睡眠音乐与起床音乐都只有一首可使用，若想要有更多的选择可付费购买或透过下载一些指定 App 来解锁更多功能，如果有睡又睡不着、起又起不来的问题，就可以考虑用用看说不定能改善你的睡眠品质唷！

操作画面：

下载安装后开启，先设定起床时间，接着由下方设定睡眠音乐与起床音乐，可自订音量大小、播放时间以及要什么样的音乐。起床闹铃设置，可设定音量大小外，也可选择是否要震动，有贪睡需要的话可设定五到三十分钟的贪睡时间。

设定完成后按下"start"，然后将手机放在枕头旁，由于会一边记录睡眠状态，所以若担心手机可能没电的话，可接上充电器使用。

此时画面会呈现外太空的背景，并播放睡眠音乐，可将屏幕关闭。当闹钟时间到时就会变成蓝天白云的背景，然后播放起床音乐，若有开启贪睡功能，就可直接点击"snooze"再睡一下啰！

起床后就会显当天的睡眠曲线图给你参考。想要下载更多的音乐或查看之前的睡眠曲线图，必须付费升级或是依右图四步骤指示下载指定 App 并开启，接着再回来此程式，即可成功解锁。