就是睡不着？试试看“助眠宝”里六种大自然神奇的催眠力量（Android）

不论是什么年纪的人，都一定有在那个位置必须承受的压力，小孩可能来自于学业或同侪之间的人际关系，再大一点就会为了谁爱谁、谁又不爱谁而困扰，毕业后工作成就、职场、家庭关系…等等，每个人或多或少都背负了一些压力，有的人调适的好，有的人则会在压力太大时影响到睡眠，如果你属于后者，除了适当的运动外，或许可以试试像"助眠宝"这类型的助眠 App。

"助眠宝"提供了六种大自然的声音，例如虫呜鸟叫、流水声、大海声…等，每一个声音都搭配实景照片以及一段引导文字，让你除了用耳朵听还可以用眼睛看，最重要的是用心想，跟随着引导文字在脑海里想像自己正处在照片中的场景里，听着自然的声音宛如身入其境，让身心灵都放松，加快入眠的速度。

可以设定连续播放 15 分钟、30 分钟或 60 分钟，并可勾选在播放完毕时自动关闭程式，降低电池的耗电量，有睡眠问题的朋友，建议可以尝试看看啰！

操作画面：

开启程式即开始播放声音，左右滑动可以切换其它的声音。预设持续播放 15 分钟，按左上角可延长设定 30 或 60 分钟。

若在播放结束后需要自动关闭程式，可以点击右上角的"齿轮"勾选功能（程式文字有误应该是自动关闭，而非关机）。点击右上角"文字泡泡"图示，就可以看到搭配这张照片的引导文字，用文字、照片加上声音，发挥你的想像力让自己置身在这个场景之中，然后放松的闭上眼睛好好的睡一觉吧！