“人鱼线健身帮手”啤酒肚变猛男就靠它了（Android）

过了这阴晴不定、忽冷忽热的春天，充满活力的夏天就要来临，免不了需要穿少一点到处溜搭，这一个冬天养成的肚子怎么好意思出来见人，快来练练看能不能练出人鱼线吧！

"人鱼线健身帮手"是一款针对腹部的运动 App，以 Tabata 间歇运动的模式，每运动 20 秒就休息 10 秒，一共有八组不同的动作，在运动时会有真人教练示范动作，并配合有节奏感的音乐，让你可以跟着教练、听着音乐一起做腹部运动。

虽然动作教学只提供腹部运动，但若不想每天做一样的运动，也可以把这程式单纯当作间歇运动计时器来用，会比一般只有时间提示音的计时器要来得起劲哦！

不过这套里的动作都比较适合有一定肌耐力的朋友，不然应该撑不了多久手会先发酸或是抓不到平衡感，建议一开始可以不要跟着间歇运动的时间做，先将其中的八组动作练熟悉再来会比较安全跟有效哦！

操作画面：

点击下方的"播放"键开始倒数 5 秒准备时间，在大概第 4 秒左右会出现第一个动作的动态示范图。

接着开始倒数 20 秒并搭配节奏音乐，时间结束后紧接着是 10 秒的休息时间，在第 4 秒时也会出现下一个动作的示范图，如此一直循环到八个动作组合，就完成一次的运动啰！