“护眼精灵”避免过度使用手机，定时强制暂停使用！（Android）

一旦使用了智能手机自制力不足的话，真的很难不上瘾，没事就会拿着手机在那滑呀滑的，浏览一下 Facebook、聊聊 LINE、逛个 PTT，再玩个游戏、追个韩剧什么的，几乎很少让手机有休息的机会。（喂～重点是眼睛吧！）

这样每天长时间的看着手机，视力不衰退真的不容易，除了可以使用像"降低亮度"或是"蓝色光滤波器"来降低屏幕光造成眼睛的疲劳感之外，让眼睛能定时的休息是更重要的哦！

如果你是稍有自制力的人，建议可以使用"眼睛健康保护"来做定时提醒即可，但若是比较讲不听、耳朵比较硬的朋友，或是想限制家中小朋友使用手机的时间，则可以利用"护眼精灵"来做到强制暂停使用手机的动作。

其有三种预设模式分别是孩童、青少年以及成人，可以设定不同的连续使用时间、休息禁用时间，在预设禁用时间到前可以设定提醒，让使用者知道手机即将被锁定无法使用，并且在休息时间过后才能再次使用手机，来达到＂强制＂休息的效果。

若手机有使用任务管理类的程式，最好将"护眼精灵"加入白名单避免被强制关闭而无法达到预期的功用唷！程式有七天的免费试用期，可先试用看看是否合用啰！

使用方法：

第1步 开启后按一下"开启眼睛保护"即可启用功能，若只想提醒休息而不锁定屏幕的话，可勾选"仅提醒不禁用"。

第2步 有三个模式可选择，下方的"连续使用时间"、"休息禁用时间"、"休息禁用前提醒时间"皆可自行调整。若是要限制小孩使用的话，可以使用"密码锁定"，避免程式功能被关闭或被偷偷修改设定。

第3步 启用后即会常驻在上方通知栏中，当时所设定的时间快到时，即会出现音效提醒，时间到后就会显示如右图，锁定屏幕画面并且倒数休息时间，倒数结束才能再次使用手机啰！虽然按 Home 键会跳回桌面，不过随即又会再次锁定。

不过，若真的要拿来预防小孩过度使用手机的话，有个缺点，当程式常驻在通知栏，只要下拉通知栏再按下"清除"似乎就能关闭功能了…= =…，看来是款防君子不防小人的程式呀～～～～　经开发团对来信说明"清除通知栏的讯息并不会影响禁用功能"，再次测试后，的确就算清除通知栏讯息，程式仍能正常执行强制暂停使用手机的功能，特此更正。