Carefree 舒压从练习呼吸开始，结合助眠音乐让你睡个好觉（iPhone, iPad）

人生在世难免都会有感受到压力的时候，有的人天生乐观即使面对压力也能处之泰然，但有些人则可能严重到影响睡眠品质、工作效率甚至是人际关系，所以为自己选择适合的舒压方式是很重要的，别让压力成为压垮人生的最后一根稻草。

"Carefree"是一个透过音乐及呼吸练习来帮助使用者减压、放松、改善睡眠的 App，适合容易失眠的朋友，工作、生活压力大或是觉得身心疲惫、经常感到烦恼的人也可以来尝试看看。

它主要提供呼吸、打坐、专注这 3 种功能，在"呼吸"的部分有睡眠、养生、放松、集中 4 种选项，透过不同的呼吸调节方式来进行，也可以搭配音乐及人声引导来达到更好的放松效果。"打坐"的部分有针对打坐做详细的功能、姿势及方法说明，使用的音乐也相当的好听。而"专注"则是属于白噪音的类型，有静夜、飞雪及听雨 3 种音效选项。

除了上述的功能外，在程式中的"音乐厅"可另外下载各种主题的音乐专辑，下载后就可在装置上离线收听，多种的类型可依个人的喜好来做选择，以上的功能皆可设置定时器，即使睡前使用也很安心哦！