早上起床总是醒不来? Wakeout 三分钟简单运动,帮你唤醒全身的细胞!(iPhone, iPad)
相信很多人都有这种困扰,早上虽然被闹钟叫醒了,可是大脑却还昏昏沉沉醒不过来的感觉,其实只要在床上做些伸展运动或是简单的动作,就能唤醒全身的细胞唷!如果不知道该做些什么动作的话,不妨跟着"Wakeout"动一动。
"Wakeout"每天都会从动作库中随机挑选三个动作组合,让使用者在早晨张开眼睛就能跟着 App 小小的动一动,这些动作基本上都可以在床上或床边完成,有时还得拿枕头当道具,做抛接或是打拳的动作,在屏幕上都会有个真人带着你一起做,并会搭配节奏强烈的背景音乐,让你的早晨可以在有活力的状态下展开!
每个动作都不会维持太长的秒数,大概在 3 分钟内就能完成,所以不需担心做了这些动作会担误上班、上学的时间,动作都很简单且有趣,做完你的脑袋绝对会清醒一些哦!一共有超过 65 种动作,不过免费版本仅开放其中 12 个动作让大家体验,有兴趣的朋友可以一起来试试哦!
▇ 软件小档案 ▇
- 软件名称:Wakeout
- 软件语言:英文
- 开发人员:Andres Canella
- 官方网站:http://wakeout.co/
- 软件性质:免费软件
- 系统支援:iOS 10 以上
- 网络需求:不需网络即可使用
- 软件下载:在 iPhone、iPad 中开启 App Store 并搜寻"Wakeout"即可下载安装,或"按这里"透过 iTunes 安装。
操作画面:
初次使用会有一些相关介绍,每天都会做三个动作来帮你醒脑,点击右侧的"NEXT"看到最后。
接着可设定要起床的时间,按下"DONE"隔天就会在指定的时间提醒你做运动。(不过用 iPad 测试时,有跳出通知但不像闹钟那些会响铃,这样叫不起来啊~~~)
每个动作开始前都会问你准备好没,并可在上方看到动作示范。当准备好要开始做运动时,点击"READY?"即会开始倒数计时。
做完第一个动作后,需手动按下"NEXT"才可看到下个动作,并重复按下"READY?"开始运动。
三个动作都做完后,按下"I'M DONE"即结束。完整版可选择"KEEP GOING"继续做到你觉得 OK 为止。
结束后会列出当次的动作、各别做了几秒,也会将每天的运动记录在首页中累计显示。
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