“眼睛休息提醒”手机屏幕定时自动变暗，让你不休息都不行！（Android）

大部分的人都是很没自制力的，尤其在滑手机这方面，明明知道手机看太久会伤眼睛，光线太暗也不行，但就是难以自拔的会一直告诉自己再滑个五分钟、再过两关就好，虽然介绍过许多限制使用手机的 App，但若你又不想要太过硬性的限制自己，那就装"眼睛休息提醒"好了。

这个 App 很简单，只要告诉它你想用手机多久时间以及要休息多久时间就可以了，例如每 5 分钟休息 1 分钟，当该休息时就会自动变暗或变白（颜色可自由选择），让你无法继续使用手机，等到休息时间结束才可继续滑。

在使用手机期间它就会一直反复的执行，不断提醒你该让眼睛放松一下，此时就可以闭上眼睛或是看看较远方的物品，训练一下眼部的肌肉哦！不过被覆盖时其实还是可以按电源键锁屏再开启屏幕就能破解，所以比较适合只是欠人提醒的朋友使用，太没自制力的就……放生好了！（误）

使用方法：

第1步 开启程式点右上角的"工具"图示，设定"Viewing Time"与"Eye Rest Time"。可设定 30 秒～30 分钟的使用时间以及 5 秒～1 分钟的休息时间。

第2步 预设会显示时间条在左侧屏幕中间处，如果不想有时间条的干扰可取消勾选"Show"，或是修改尺寸与透明度。

第3步 最后就是设定覆盖的颜色，预设为白色，可点击选择自己喜欢的颜色，并可设定透明度。勾选最下方的"Enable Vibration Alarm"就会在休息结束后振动通知你。

第4步 在屏幕被覆盖的时候，画面上会显示休息时间，此时就可以让眼睛休息一下，强迫你看看别的地方，千万别再盯着手机看倒数啊！