睡不着、心定不下来就靠它！ Binaural 双声拍音产生器（iPhone, iPad）

不论是在工作、念书还是睡觉前，有些朋友都会习惯听点音乐或环境音来帮助集中注意力或是放松心情，但除了音乐、环境音外，还有另一种音效也能有相同的作用，那就是所谓的"双声拍音"，据说这类型的声音有助眠、舒压的效果，想试试的朋友可下载"Binaural"这款双声拍音产生器来试看看。

其提供五种模式，分别适合在需要解决问题、活动、放松身心、静思冥想以及深层睡眠的时候听，提供的频率从 0.5Hz 到 49.5Hz，可依需求来做调整，另外可混入雨声来聆听，也可单纯只播放雨声的部分。程式可免费下载，但若想要使用睡眠定时器或是改变配色就需要另外付费购买完整版啰！

至于这效果是不是真有这么神？在 Apple Store 有使用者给出高评价，不过似乎不是所有的人都适合听这种声音，有些人甚至会有不舒服的感觉，老实说我本人就是，听着听着反而会产生烦躁感，若你也听不惯这种双声拍音，那就还是乖乖听音乐或环境音吧！听听海浪、流水、虫呜、鸟叫…也是很疗愈舒压的哦！

操作画面：

开启程式后，在画面上左右滑动就可以调整频率及模式，每个模式都有一定的频率区间，越往右频率越高，可依自己的喜好来做调整。

一共有五种模式可选择，在调整时上方都会显示它的作用。移至最左侧则是可以只播放雨声效果。

由下方切换到"设定"功能，可适当的混入雨声效果，可自由调整雨声的音量大小，开启雨声的话，还会在画面上加入下雨的动画。

不过免费版本无法设定睡眠定时器，若使用下来真的觉得效果很不错的话，可再考虑购买完整版，就能解锁计时器还有改变整体配色的功能哦！