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失眠焦虑有解《 小睡眠 》给你小宝宝般的好睡眠

发表于:2022-07-01 作者:创始人
编辑最后更新 2022年07月01日,你常觉得焦虑,无法放空,脑子一直转又停不下来吗 ? 若这样的你实在无法好好入睡,那么一款就来参考看看《 小睡眠 》这一款具有繁体中文界面的睡眠辅助应用吧 ! 它曾获苹果三月最佳应用,支援背景程式、倒数

你常觉得焦虑,无法放空,脑子一直转又停不下来吗 ? 若这样的你实在无法好好入睡,那么一款就来参考看看《 小睡眠 》这一款具有繁体中文界面的睡眠辅助应用吧 ! 它曾获苹果三月最佳应用,支援背景程式、倒数计时播放和 Apple Watch 使用,亦具有闹钟的功能,视觉设计极简雅致,并有优美的白噪音和睡眠引导来让你进入放松与冥想的状态。

白噪音的种类相当丰富,能满足各种声音控的族群,不管你是 Asmr 控、猫奴控、雨声控,都可以在里面找到你爱的声音,一次可以播放三种声音,对于在工作、学习、冥想、试图专注时需要背景氛围音的人相当有帮助。而睡眠引导的部分更有语音来帮助你改善呼吸方式、放松、冥想进而获得良好的睡眠品质。闹钟所内建的音乐也相当地悦耳,是一款用了以后,让你从开始睡觉到起床都可以很舒服的 App。

▲支援 Apple Watch 使用。

小编速评 : 焦虑或压力大朋友的睡前救星 !

  • 应用名称:小睡眠
  • 应用类别:健康软件
  • 下载位置: iOS、Android

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2022-05-09 06:16:22
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